TERAPIA GERSON MODIFICADA  POR EN BUENAS MANOS EL ARTE DE CURAR

Difundida por: Dr. Rubén Darío DíazGranados García

JUGOTERAPIA.

Ingredientes:

VERDURAS:
Apio.

Lechuga

Espinacas

Calabacin

Zanahoria

Remolacha.

Pepino

Limones.

Tomates.

Pimentón Rojo

Rábano

Cilantro y otras que se encuentren en tu región o país.

Posibles Mezclas:
4 - Grandes Zanahorias (Lavarlas, pelarlas y cortarle el tallo) - Gran tallo de Apio con sus hojas (Lavado). Preparación: Una vez bien lavados todos los ingredientes, cortaremos la zanahoria y la pasaremos en el extractor de jugos. Seguidamente hacemos lo mismo con el Apio.
Servir y beber enseguida para aprovechar todas sus vitaminas.
6 zanahorias. 4 hojas de lechuga. 1 puñito de germinado de alfalfa.Procedimiento: Lavar bien las verduras. Pase todo por el extractor de jugos. Vacíe en un vaso y tome.
2 Zanahorias, 2 Limones, 1 Remolacha ( Betabel ), 2 Cucharadas Levadura de Cerveza.Procedimiento: Se lavan las verduras. Se extrae el jugo de la Zanahoria y la remolacha. Aparte se exprimen los limones. Se mezcla ó se licúa el jugo resultante. Sirva y tome.
4 Zanahorias. 1 Ramita de Apio. ½ Pepino.Modo de Prepararse: Lave las verduras para desinfectarlas. Pase cada una de las verduras por el extractor. La zanahoria y el pepino puede utilizarlo con todo y su cáscara. Este jugo se puede tomar en ayunas.
4 Zanahorias. 1 Calabacita o calabacin. Modo de Prepararse: Lave las verduras. Páselos por el extractor de jugos con todo y cáscara. Tómelo enseguida para aprovechar sus propiedades.
6 Zanahorias. 4 Hojas de Lechuga. 2 Hojas de Espinacas. 5 Gotas de Limón. 1 C. Miel de Abejas. Primero debe lavar todos los ingredientes.
2.- Pase por el extractor la zanahoria, la lechuga y las espinacas. Vacíe el jugo en un vaso grande. Agregue antes de tomar el jugo la cucharita de miel. Mezcle el jugo y tome enseguida para aprovechar sus propiedades.
1 kilo de tomates frescos y maduros y Algunos tallos de Apio.Preparación: Pasamos los Tomates y el Apio por el extractor de jugos
2 - Mezclamos los jugos en un recipiente y lo condimentaremos con algo de pimienta a gusto. Servir y tomar.

FRUTAS:

Todas, menos el tomate de árbol. Las frutas con asterisco no deben mezclarse con otras frutas.

Manzana.
Pera.
Fresas
Moras
Uvas.                                                                                                              
Durazno.
Guayaba.
Naranja, Limón o Mandarina.
Níspero
Banano
Aguacate
Piña
Papaya*
Patilla*
Melón*
Mango*
Maracuya
Zapote
Agua de Coco
Tamarindo


Preparación.
Lavar bien cada uno de los ingredientes indicados anteriormente, desinfectar con dos cucharadas de plata coloidal y dos gotas de clorox por cada litro de agua.
Definir la cantidad a utilizar.
Pasar por un extractor de jugo, cada uno de los componentes.
Tomar de inmediato el jugo obtenido, procure tomarlo a sorbos para ensalivarlo.
Consumo.
Un vaso cada hora, durante 10 ó 12 horas.
Duración de 8-15-30 días o más si así lo desea.


ENEMA DE CAFÉ ORGÁNICO (Juán Valdéz)
PARA HACER A LAS 10 DE LA NOCHE.
Ingredientes:
Tres cucharadas colmadas de café orgánico Juan Valdez.
1½ Taza de agua.
Elementos a utilizar:
Una olla de peltre u acero inoxidable exclusivamente para este fin.
Colador de papel o tela para tinto.
Bolsa para enema (aprenda el uso de este elemento).
Preparación:
En la olla, agregar la cantidad de agua indicada anteriormente.
Dejar hervir el agua.
Agregar las tres cucharadas de café.
Tapar la olla y apagar el fogón, dejar en reposo durante 5 minutos.
Volver a encender el fuego y dejar hasta que hierva otra vez, apagar.
Colar el contenido con colador de tela o papel y dejar tibiar.


Aplicación.
Cuando el contenido (± una taza) esté algo tibio, verter en la bolsa para enema (la cual debe estar lista para utilizar).
Recostarse horizontalmente sobre el lado derecho; previamente colocar la bolsa para enema a una altura muy por encima de la posición indicada anteriormente.
Verificar que no haya aire en la manguera.
Introducir la cánula en el recto (de ser necesario, utilice un poco de vaselina) y dejar que el contenido de la bolsa fluya normalmente dentro de su cuerpo.
Permanecer en la posición indicada durante 15-20 minutos y luego ir al baño o dormir con el adentro.
Repetir un día de por medio, durante XXXXXXXX días.

GRANOTERAPIA (frutos secos) COMPLEMENTARIA.

Ingredientes:
2 Cucharadas de quinua.
2 Cucharadas de ajonjolí.
2 Cucharadas de alpiste.
2 Cucharadas de linaza.
3 Nueces del Brasil
Dos cucharadas de semillas de Girasol
4-8 Almendras.
4-8 Ciruelas pasas sin semilla.
Una porción de fruta (papaya, melón, banano,etc.)

Si en tu región o país hay otro tipo de frutos secos o semillas, se los puedes agregar  en proporciones adecuadas.

Elementos a utilizar:
Un vaso de vidrio.
Una licuadora.
Tela para colar, debe estar completamente limpia (libre de contaminantes).
Preparación:
Toma para la mañana.
La noche anterior, colocar en la olla, 2 cucharadas de cada uno de los ingredientes a, b, c, d, e y f. Poner en remojo (aplicar agua ± hasta que cubra satisfactoriamente los ingredientes).
Al día siguiente por la mañana, botar el agua del remojo y enjuagar los ingredientes con agua limpia del grifo en un colador plástico
En el vaso de la licuadora (conscientemente lavado), vaciar un vaso de agua y licuar los granos.
Enjuagar el vaso.
Vaciar el contenido del vaso de la licuadora en la tela para colar y exprima a mano (conscientemente bien lavadas) el producto licuado hasta extraer todo el líquido lechoso, depositándolo en la olla.
Enjuagar el vaso de la licuadora.
Luego, en el vaso de la licuadora verter y licuar:
El liquido lechoso del punto e.
Los restantes ingredientes
las ciruelas pasas.
las almendras sin cascaras.
1 porción de fruta.
Consumo:.
Ingerir el licuado del punto g, en el acto.

Toma para la noche.
Después de ingerir la toma de la mañana, inmediatamente ponga en remojo las semillas o frutos secos para la toma de la noche.
Este preparado se hará en remplazo de la leche de vaca e incluso, la leche de soya.

Notas alrededor del tema de los jugos de frutas:

Semillas grandes como las de durazno o ciruela pueden dañar su extractor. Usted debe retirarlas antes de hacer jugo para prevenir daños en el mismo. Las semillas de uvas y fresas son finas y no necesitan retirarse.

Si usted tiene frutos grandes, usted siempre debe picarlos antes. Esto ayuda al motor y es también más seguro. Usted debe usar siempre el émbolo incluido para empujar el material por la tolva.

Algunas frutas como los plátanos y aguacates son difíciles de procesar ya que no retienen mucha agua. Si usted quiere usar estas frutas, o incluso frutas secas, es mejor procesarlas en la licuadora.

El jugo fresco sabe mejor y es más nutritivo cuando el jugo está en su punto: servido recién salido del extractor. Debido a que los extractores de jugos caseros modernos son fáciles de armar y limpiar, no resulta una hazaña el hacer jugo de manzana o jugo de zanahoria en su propio extractor en casa. El jugo puede dejarse en el refrigerador durante la noche, pero le quita frescura, sabor y nutrientes. Es mejor beber el jugo inmediatamente después  de hacerlo. Si usted necesita almacenar su jugo fresco, hágalo en una jarra de vidrio pequeña, bien tapada en el refrigerador. El jugo de zanahoria puede guardarse bien por un par de días, mientras que el jugo de repollo se descompone en 24 horas.

Sugerencias para hacer jugos de frutas y verduras: Comenzar su día con vitaminas y azúcares naturales es el mejor y único camino a seguir. Usted debe tratar de ingerir algo sólido con sus jugos en la mañana. Un pan tostado de trigo integral es una opción excepcional. Esto ayudará a absorber cualquier ácido en su estómago cuando éstos se activen.

Si usted nunca ha hecho jugo, usted debe tratar de usar una combinación simple para empezar. Las mejores opciones para empezar son zanahoria y jugo de manzana. Incluso si a usted no le gustan mucho las zanahorias o manzanas, considere estos jugos, ya que son los más fáciles para principiantes. En realidad, ambos jugos saben muy bien y son dulces.

Hacer jugo de sandia en verano es muy refrescante Las sandias son muy buenas para limpiar el hígado.

Buenas bases para jugos de verduras incluyen zanahorias, col, chirivía u otras verduras parecidas. Estas verduras, de hecho, tienen un sabor dulce cuando se procesan.

Una gran contribución a los jugos verdes es una base de jitomate. De esta forma, el jugo verde es mucho más apetecible y más fácil de digerir para el sistema digestivo. Usted puede hacer una deliciosa sopa de jitomate también. Ponga sus jitomates a través del extractor, agregue un poco de ajo y caliente lentamente esta mezcla en su estufa.

El jugo verde solo puede quemar la garganta. Tenga cuidado si usted de pronto se entusiasma mucho con los jugos verdes, ya que puede requerir ir al baño con frecuencia. Cuando usted hace algo nuevo, su cuerpo necesita tiempo para acostumbrarse. A pesar de que beber jugos verdes es realmente benéfico para su cuerpo, su colon y riñones tienen que acostumbrarse a todo lo nuevo que usted está poniendo en su organismo.

Un excelente jugo matutino incluiría piña, kiwi, y manzana. Sabe delicioso, y le dará un buen apetito antes del almuerzo. Es excelente para el sistema digestivo. La piña es una conocida fuente de Bromelina - un agente desinflamatorio natural para problemas de artritis en las articulaciones. Las semillas de manzana tiene un poderoso agente anticancerígeno, la vitamina B17.

La remolacha tiene un fantástico elemento desintoxicante. Es muy poderoso y tiene un sabor a tierra, quizá un poco amargo para ciertas personas. Usted debe tener cuidado de usar pequeñas cantidades en un principio. No trate de usar más de 2 oz. Además, recuerde tener cuidado al picar su remolacha porque mancha.

El apio y el pepino son diuréticos naturales que usted puede agregar a su jugo si usted sufre de retención de líquidos o de Síndrome Premenstrual.

Las peras son una fruta hipoalergénica. Son excelentes para una digestión delicada con poca tolerancia a la fruta, haga jugo de pera en pequeñas cantidades.

Algunos médicos naturistas utilizan jugos para curar, incluyendo el jugo de papa para tratar úlceras estomacales.

Después de hacer jugos de frutas y verduras, usted debe conservar la pulpa y congelarla si puede hacerlo. Usted puede usar esta pulpa para hacer pasteles, salsas, pastel de carne, panecillos, postres y panes de granos integrales.

Haga que su jugo sepa delicioso
Si usted quisiera hacer que su jugo tenga un sabor aún más apetecible, especialmente al principio, usted puede incluir las siguientes bases:

Coco: Usted puede comprar un coco entero o utilizar un coco rebanado. Esto le dará un sabor suave y delicioso y es una fuente fantástica de grasa para equilibrar su comida. El coco tiene una cadena media de triglicéridos, lo que ofrece muchos beneficios para su salud.

El jugo de aguacate con miel de abejas pura es exquisito y un excelente afrodisíaco.

Arándanos: Usted puede agregar algunos arándanos, si a usted le gustan. Los investigadores han descubierto que los arándanos tienen cinco veces más contenido de antioxidantes que el brócoli, lo que significa que los arándanos pueden protegerlo del cáncer, apoplejía y enfermedades del corazón. Además, los arándanos están llenos de fitonutrientes y ayudan a cualquier mujer a evitar infecciones en las vías urinarias. Limite la cantidad de arándanos a cerca de 4 onzas por vaso de jugo.

Limones: Usted puede también agregar medio limón (dejando la mayor parte de la corteza blanca). Si usted es de los que metaboliza las proteínas, no querrá utilizar limones, ya que empujarán su pH en la dirección equivocada.

Jengibre fresco: Esta es un agregado excelente si puede tolerarlo. El jengibre le da a su jugo un pequeño "impulso". La raíz fresca de jengibre ha sido utilizada en la medicina china por siglos para mejorar la circulación y prevenir resfriados y enfriamientos. Ha sido utilizado también para calmar y promover una buena digestión. Se usa comúnmente para contrarrestar la adicción a la nicotina. La encontrará de uso común en los meses de invierno, ya que la mayoría de la gente la encuentra muy caliente para usarla en el verano.